cykl czas

Po skończeniu fazy nasycenia bierz 5 gram kreatyny dziennie. W dzień treningowy bierz po treningu, a w wolny rano 20 min. przed śniadaniem. W sumie cykl ma trwać 6 tygodni. P.S. 0,03g/kg to można stosować cały czas, a nie cyklicznie.

Hehe dzieki za odp!Lat mam 18 w sumie jeszcze troche i bedzie 19 ;] Wiesz moze ile mozna po tym sie spodziewac minimum kg? Z innej beczki: jesli ktos zarzuci sobie taki cykl a jest z krótkim stazem to czy po zakonczeniu cyklu przestanie juz rosnąć ćwiczac na sucho z dietą?Czy bedzie musial się caly czas koksowac ? KOKSY TO g****!raz gora dwa mozna [...]

To pojechałeś chłopak. Coś bliżej ile trwał cykl, kiedy skończyłeś, jak wyglądał odblok - czy wszystko już w normie? Aktualnie, jak flex już pisał, jakaś kredka+stack, czy stack+coś typowo przed treningowego, do tego bcaa+zma+o3, aktualnie nie polecam dalszych zabaw testosteronem (nove itp.), lecz jakiś tribulus mile widziany, jak dieta kuleje [...]

[...] zakupię chyba jednak mono bo to bedzie dopiero moja druga kretka w zyciu takze zanim zaczne brac masacre i tym podobne wezme cos slabszego... przegladajac to wszystko natknalem sie na kre-alkalyn z olimpu pisza ze to mono tylko w lepszej postaci co o tym myslicie? będzie dobre jak na 2 cykl? Zmieniony przez - moadip w dniu 2009-05-05 09:58:59

thx wypas cykl zastanowie sie nad tym boldkiem ake to mam czas do września pozdrawiam

hmmm... no nie wiem co jest nie tak, o diecie nie ma sensu gadać to oczywiste że musi być. Pierwszy cykl miałem na alkaline olimpowym, niby sie z tego śmieją ale ja byłem zadowolony i bralem 8 mega capsów dziennie, siła w góre dość ostro skoczyła, po mono vitalmaxa progres siły praktycznie zerowy - celowo podaję zmiany siłowe bo tak najłatwiej [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 80kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 108cm -udo: 60cm -talia: 82cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: ok. 3g na 1kg masy -węglowodany: 4g na 1kg masy -tłuszcz: jak najmniej :P 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jakieś dwa lata temu, za tzw. "gówniarza" bez wiedzy - nie pamiętam ilości ale [...]

Duże partie 8-12 serii małe partie 7-9 serii Rozpiętki zamień na przenoszenie hantli w poprzek ławki Zakres powtórzeń daj typowo masowy 12-8 nie masensu schodzić niżej. Na typowy cykl siłowy przyjdzie czas pozdro

no chyba raczej nie bo omka mi dziala czuje to namiocik caly czas pompa wypas a pozatym nic jeszcze ale dopiero sie cykl zaczyna

Właśnie też mi się wydawało, że ten kamuflarz jest zdradliwy... Możecie mnie wyśmiać, ale moim zdaniem cykl na jabłczanie z xplodem to lenistwo dla organizmu. Chyba zaraz się przyzwyczai organizm i ja psychicznie. No cóż, chyba jednak spróbuję robić tydzień xploda z jabłkiem, tydzień bez - tydzień z, tydzień bez, tydzień z, tydzień bez ( [...]

no nieiwem jak skoncze cykl na tej kretce to zobaczymy wtedy cos juz bede wiedzial o niej ale i tak thx za czas poswiecony na moje posty:p

52-gi leci a powaznie to idiotyczne i zle sformulowane pytanie chudzina najlepiej podsumował omka 1-n i choooy TEST for life! jeden moze robic cykle na metce a drugi bedzie walil kilka(nascie) srodkow przez kilka lat i powie ze mial jeden cykl ooo i karlos tez dobrze to jest caly czas pierwszy ! Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-06-20 [...]

[...] niezwiększyłeś kcal wraz z zwiększaniem wagi to w sumie nic nowego. do tego zjechałeś z 500mg test do 250+ czas na rozkręcenie DD..w sumie dopiero powinieneś działanie DD zacząć odzczuwać ale napewno niebędzie to tak jak w wypadku 500mg testa. rozwiązanie 1sze: skończ cykl. 2gie: jak sie upierasz i masz zamiar ciągnąć to dodaj z kilkaset kcal.

witam koncze cykl deca 500mg ew i 500mg cypio ew czsa trwania 10tyg czy dobry jest potem prop 100mg eod i winko 30mg ed czas 8moze 10tyg cel utwardzenie masy sila

to miałby być pierwszy poważniejszy cykl, wcześniej to było już bardzo dawno i nie prawda bo jakies 2 lata temu, deca holenderska z 6 tygodni po 200mg + winstrol 50mg co 3 dni przez ten czas, zrobilem wtedy jakies kilogramy i siłe, ale wogóle zero jakiejkolwiek diety czy suplementow ...

[...] dlugich dystansach kreatyny, ale ja osobiscie jestem zdania, ze wlasnie w zimie, kiedy jeszcze nie ma startow mozna sie przez jakis czas nia suplementowac proponowalabym cykl na utrzymanie stale podwyzszonego poziomu kreatyny - 3g dziennie najlepiej rano na czczo. karnityna - 1000mg, 45-60 minut przed treningiem BCCA - po treningu 3-4g Carbo [...]

Kurcze chłopaki,powiem Wam,że zazdrośc mnie ogarnie jak czytam wasze posty.Co prawda ja już zamówiłem u Czarnucha na rozruchowy cykl (planuję ok. połowy września go zaczynac,wcześniej miesiąc na sucho) nowy produkt zwany Revolution (planuję 6 tygodni cyklonik),ale nie wiem jak będzie później,gdyż jakoś w okolicach października/listopada idę na [...]

Cykl dobry ale sproboj rozlozyc to na troszke dluzszy czas np miesiac i 2 tyg efekt bedzie trwalszy i dluzej sie utzyma

[...] bcaa + glutamina + odrobina krety + carbo... tego typu suplementy to raczej nie na spadki tylko caly czas, ale to tylko moje zdanie, autor pewnie jest wiekszy ode mnie. Po cyklu to lepiej doladowac krety wiecej + cos na pompe zeby motywacja byla na treningu, do tego pilnowac michy jeszcze bardziej niz bedac ON! Phoneme: kazdy sie uczy na [...]

Nie mozesz brac ciagle krety, zrob przerwe tak dlugą jaki czas trwal poprzedni cykl pozdro